12 июля

385ккал

Белки51/180 г

Жиры5/80 г

Углеводы32/435 г

Вода

0 / 3000 мл

Б: 46 гЖ: 4 гУ: 0 г

Б: 5 гЖ: 1 гУ: 32 г

Белка пока мало — добавьте творог, яйца или куриную грудку в следующий приём пищи.